Muitas pessoas sentem receio quando pensam em conduzir. Para algumas, o medo manifesta-se através de sintomas de ansiedade, nervosismo, suores frios ou desconforto ao imaginar-se ao volante. Para outras, é a memória de experiências passadas (traumas de acidentes) ou simplesmente a falta de prática, o que faz com que a condução pareça um desafio intransponível. Dúvidas e questões técnicas ou de funcionamento, como a passagem de um carro com transmissão manual para automática ou de um veículo a combustão para um elétrico, podem contribuir igualmente para alguns receios e inseguranças.
Mas a verdade é que ninguém nasce com os conhecimentos necessários para conduzir com confiança – trata-se de um processo, que pode ser aprendido, melhorado e fortalecido com o apoio adequado.
A formação que ajuda a vencer o medo de conduzir
Para combater a fobia, o ACP criou um programa de psico-condução especialmente concebido para ajudar a conduzir sem medo. Este programa desenvolve-se de forma conjunta com um psicólogo e um instrutor, contemplando sessões em conjunto que permitam ultrapassar as dificuldades de carácter psicológico e técnico apresentados pelo aluno e, assim, reconquistar a tranquilidade e a autonomia no trânsito. Através de métodos práticos e acessíveis, vai aprender a:
- Identificar e compreender as fontes de ansiedade;
- Utilizar técnicas de relaxamento para manter a calma antes e durante a condução;
- Desenvolver confiança progressiva, através de exercícios adaptados ao seu ritmo;
- Lidar com situações reais de trânsito de forma segura e consciente.
Mais do que ensinar técnicas, o curso promove uma mudança de mentalidade. Queremos que cada participante perceba que é possível transformar o medo em confiança, desde que o processo seja gradual, orientado e compreensivo.
Conduzir não é apenas uma questão de transporte – é sinónimo de independência, liberdade e qualidade de vida. Imagine-se a pegar no carro e sair sem receios, podendo gerir o seu tempo e explorar novas oportunidades pessoais e profissionais.
Aulas práticas para quem já é titular da carta de condução
As escolas de condução do ACP proporcionam um serviço para quem já tem carta de condução mas tem medo quando está ao volante ou após algum tempo sem conduzir. Através de aulas práticas de condução pretende-se que o aluno desenvolva automatismos necessários a uma condução segura e responsável, através da experiência do dia-a-dia, em ambiente rodoviário.
É possível adquirir sessões de condução individuais ou pacotes a partir de 5 sessões.
Contacte uma das nossas escolas em Lisboa ou no Porto