Chi Kung por Rui Catalão
Exercícios físicos simples que melhoram a Saúde e o Espírito.
O Chi Kung destina-se a todas as pessoas que queiram envelhecer com qualidade. Esta arte milenar oriunda da China procurar trabalhar o Corpo e a Mente de forma a activar a energia retardando as mazelas normais do envelhecimento.
Segundo os chineses, todo o corpo é constituído por uma Energia Vital a que chamam Chi. Esta energia é essencial para o nosso bom funcionamento, físico, mental e espiritual.
A minha proposta é trazer Qualidade à sua vida através de um conjunto de exercícios simples que mudarão o seu dia a dia.
A faixa etária é muito ampla, podendo ir dos 15 aos 80 anos
Cada sessão terá a duração de 1 hora sendo que bastarão 2 metros quadrados e uma roupa confortável para a Prática desta Arte.
Pretende-se fazer vários exercícios físicos simples que activarão a Energia Vital e activarão o corpo para o seu dia.
Estes exercícios irão trabalhar músculos, articulações e nutrir vários órgãos, reconhecidos por estarem ligados a sentimentos que vivemos no dia a dia e que nos podem afectar fisicamente.
Datas das sessões: às 5as feiras, às 8h00 e aos domingos às 9h30 | online
Preço por sessão: 10€
Sessão privada: 40€
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ou ligue 213 180 139
2ª a 6ª feira das 10h às 12h e das 15h às 17h
Rui Catalão
Rui Catalão é designer de formação e empresário há 20 anos tendo descoberto e aprofundado a Arte milenar do Chi Kung em vários retiros feitas na China. A sua vida intensa levou-o a procurar sistemas que pudessem baixar a Ansiedade e o Stress, natural de uma actividade empresarial, e trazer Saúde à sua vida. O Chi Kung respondeu totalmente a esta busca.
É ainda instrutor de Chi Kung qualificado pelo IMP - Instituto Macrobiótico de Portugal.
A sua missão é partilhar com o mundo esta maravilhosa Prática e ajudá-lo a cuidar da sua Saúde Física, Mental e Espiritual.
Viva esta descoberta única e inesquecível de uma arte com 2500 anos.
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